Всегда говорю, что чудес не бывает! Правильное питание, позитивное мышление и спорт – три главные составляющие. Только так! Есть на 2 ведра меньше, заниматься спортом хотя бы три раза в неделю, бегать… Поменьше отговорок, побольше причин к действию!